COMO TRABALHEI O TEMA COMIDA SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL: ATIVIDADES LÚDICAS, TECNOLOGIA E MUITO APRENDIZADO!

COMO TRABALHEI O TEMA COMIDA SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL: ATIVIDADES LÚDICAS, TECNOLOGIA E MUITO APRENDIZADO!

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Introdução

Olá, professora! Se você está procurando ideias criativas e funcionais para trabalhar o tema alimentação saudável com os pequenos, esse post foi feito pra você! Hoje vou compartilhar como organizei uma sequência de atividades para as turmas do maternal ao Jardim 2, com foco em ensinar sobre bons hábitos alimentares, usando recursos simples, tecnologia e muita ludicidade.

Essa proposta nasceu da minha observação em sala de aula: percebi que algumas crianças estavam pegando o almoço e não comendo, ou desperdiçando comida. Foi aí que pensei: “Preciso trabalhar isso de um jeito leve e divertido!”

Abaixo, você confere tudo o que apliquei em uma semana completa, com os objetivos pedagógicos, campos de experiência da BNCC e como integrei o uso da tecnologia de forma acessível!

1. A HISTÓRIA AUTORAL QUE DEU INÍCIO À CONVERSA

Iniciei a semana com uma história digital que eu mesma escrevi, usando o computador da sala com projetor ou tela grande. A narrativa falava sobre um personagem que pegava mais comida do que precisava e sempre deixava sobrar no prato. No final, ele aprende que podemos comer melhor sem desperdiçar.

As crianças ficaram atentas, se envolveram com a história e participaram da conversa depois. Foi um momento lindo de troca!

🎯 Objetivos: trabalhar escuta, reflexão e consciência alimentar
📌 Campo de experiência: Escuta, fala, pensamento e imaginação
💡 BNCC Computação: EI03CD01 – Reconhecer que recursos digitais podem ser usados para aprender

2. A TRILHA DA COMIDA SAUDÁVEL: JOGO COM TECNOLOGIA

No segundo dia, montei uma trilha no chão da sala com frases como:

“Você comeu tudo do prato, avance 2 casas!”
“Você desperdiçou comida, volte 1 casa.”

Para as turmas do Jardim 1 e Jardim 2, usamos uma roleta digital no computador (Wordwall) para sortear os números. As crianças se revezavam para clicar e avançar.

No maternal, eu dei os comandos e eles andaram pela trilha ao som de uma música animada.

🎯 Objetivos: explorar regras, sequência e escolhas alimentares 📌 Campos de experiência: Corpo, gestos e movimentos; O eu, o outro e o nós
💡 BNCC Computação: EI03PC01 – Explorar sequências e comandos simples de forma lúdica

3. ATIVIDADES NAS MESAS: DIFERENTE PARA CADA TURMA

Cada turma vivenciou propostas adaptadas à sua faixa etária, usando materiais simples e com foco no desenvolvimento integral:

Maternal:
Entreguei massinha colorida, colheres e garfinhos de brinquedo, e colei pratinhos plastificados na mesa. A proposta era montar um “prato saudável” com a massinha. Eles modelaram comidinhas, simularam refeições e se divertiram muito!

🎯 Objetivos: trabalhar coordenação motora fina, imaginação e linguagem simbólica 📌 Campos de experiência: Traços, sons, cores e formas; Corpo, gestos e movimentos 💡 BNCC Computação: EI03CD02 – Explorar recursos digitais com mediação para expressar ideias

Jardim 1:
Proposta de boneco com frutas recortadas. Distribuí imagens de frutas reais (impressas), e as crianças criaram personagens: cabeça de melancia, braços de banana, corpo de maçã…

🎯 Objetivos: desenvolver criatividade, percepção visual e repertório alimentar 📌 Campos de experiência: Traços, sons, cores e formas; O eu, o outro e o nós 💡 BNCC Computação: EI03CD03 – Identificar situações em que recursos digitais registram vivências

Jardim 2:
Montagem de prato saudável com colagem. Cada criança recebeu um prato desenhado no papel e recortes de alimentos reais para colar conforme suas preferências.

🎯 Objetivos: identificar alimentos, montar combinações e ampliar vocabulário 📌 Campos de experiência: Escuta, fala, pensamento e imaginação; Espaços, tempos e quantidades 💡 BNCC Computação: EI03PC03 – Estabelecer relações entre elementos de um conjunto

4. MESA DO DINOSSAURO COMILÃO

Pra fechar a semana com chave de ouro, preparei uma mesa com alimentos de brinquedo e um dinossauro de plástico com boca articulada. As crianças “cozinhavam” e depois “alimentavam” o dinossauro. Foi um sucesso!

Gravei pequenos vídeos dos momentos e depois mostrei para a turma. Eles se reconheceram, riram, e até contaram para os pais no dia seguinte.

🎯 Objetivos: incentivar brincadeira simbólica, trabalho em grupo e expressão oral 📌 Campo de experiência: O eu, o outro e o nós; Corpo, gestos e movimentos 💡 BNCC Computação: EI03CD03 – Usar recursos digitais para registrar e compartilhar produções

CONCLUSÃO: APRENDIZADO, TECNOLOGIA E MUITO AFETO

O tema alimentação saudável vai muito além do prato. Ele envolve consciência, respeito pelo corpo, cuidado com o outro e hábitos que levamos para a vida inteira.

Com atividades lúdicas, adaptadas para cada faixa etária e com a presença da tecnologia de forma significativa, foi possível proporcionar uma semana rica e cheia de aprendizados para os pequenos.

Se você gostou dessas ideias e quer aplicar na sua escola, deixei os arquivos disponíveis no blog em PDF gratuito. Tem trilha, moldes, história autoral e até a ficha da atividade com massinha!

👉 Comente “Quero o link!” ou acesse o menu de conteúdos gratuitos no meu blog.

E se esse conteúdo te inspirou, salve este post, compartilhe com uma profe e espalhe boas ideias por aí!

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PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL: ENSINANDO COM AMOR E SABOR

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INTRODUÇÃO

A Educação Infantil é o momento ideal para formar hábitos saudáveis, e um dos temas mais importantes a se trabalhar nessa fase é a alimentação. Apresentar os alimentos de forma lúdica, afetiva e educativa ajuda as crianças a desenvolverem autonomia, cuidado com o corpo e escolhas conscientes. Pensando nisso, criamos o Projeto Alimentação Saudável, um material completo e pronto para usar com suas turmas da Educação Infantil.

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POR QUE TRABALHAR ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?

Trabalhar o tema alimentação na primeira infância vai muito além de apresentar frutas e legumes. Envolve cuidado, autonomia, descoberta sensorial, identidade, rotina e respeito ao corpo. A alimentação está diretamente ligada à saúde física e emocional, à convivência e ao bem-estar da criança.

OBJETIVOS DO PROJETO

Promover hábitos saudáveis desde a primeira infância.
Trabalhar linguagem oral e corporal através de músicas, jogos e histórias.
Explorar texturas, sabores, cores e formatos dos alimentos.
Estimular a autonomia nas escolhas alimentares.
Desenvolver a percepção sensorial e a expressão artística.
Estabelecer um vínculo afetivo com o tema.

COMO MONTAR UM PROJETO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?

Escolha um período (1 a 2 semanas) para o projeto.
Monte um mural temático com frutas, legumes e alimentos saudáveis.
Utilize recursos visuais e lúdicos, como músicas, histórias, jogos e atividades sensoriais.
Inclua atividades práticas como montar lanches, brincadeiras de supermercado, pintura com alimentos, etc.
Finalize com uma culminância, como feira de frutas, piquenique saudável ou apresentação musical.

Semana do Projeto Alimentação Saudável

Segunda-feira

Roda de conversa com frutas reais
Música: “Comer Bem, Brincar Também”
Colagem de alimentos em prato de papel
Pintura com tinta comestível

Terça-feira

Leitura da história “O Piquenique do Tomatinho”
Desenho livre da cena favorita
Brincadeira de supermercado (faz de conta)
Jogo da memória com imagens de alimentos

Quarta-feira

Roda com frutas secas e sucos naturais
Circuito motor com desafios das frutas
Montagem de um mural sensorial
Dobradura de frutas

Quinta-feira

História com fantoche: “O Monstrinho que Só Comia Doce”
Atividade com massinha de frutas
Teatro de fantoches com os alunos
Piquenique coletivo na escola

Sexta-feira

Revisão do que aprenderam
Confecção de chapéus de frutas
Apresentação da música para os pais
Entrega de diploma do “Amiguinho Saudável”

Todos os dias estão alinhados aos campos de experiência da BNCC:

Corpo, gestos e movimentos
Escuta, fala, pensamento e imaginação
Traços, sons, cores e formas
Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações

E contemplam habilidades como:

(EI01CG01) Explorar o próprio corpo.
(EI02EF05) Participar de brincadeiras de faz de conta.
(EI02ET04) Experimentar diferentes alimentos e texturas.
(EI03EO03) Perceber a importância dos cuidados com o corpo e com a saúde.

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CONCLUSÃO

Trabalhar a alimentação saudável com amor e leveza na Educação Infantil é plantar uma sementinha de cuidado e autoconsciência. Esse projeto foi pensado para ser lúdico, acessível e repleto de recursos para facilitar a sua rotina como educadora.

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