TRILHA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COM ROLETA: UMA ATIVIDADE DIVERTIDA, INTERATIVA E TECNOLÓGICA PARA A EDUCAÇÃO INFANTIL

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INTRODUÇÃO

Você já pensou em ensinar sobre alimentação saudável de forma lúdica, interativa e conectada com a realidade das crianças de hoje? A Trilha da Alimentação Saudável com Roleta é uma proposta inovadora que une movimento, escolhas, cores e tecnologia — tudo isso com muito aprendizado e diversão!

Nesta postagem, vou compartilhar um planejamento completo para uma semana de atividades com 4 propostas lúdicas por dia, todas alinhadas à BNCC, com foco nos campos de experiência, habilidades e competências essenciais para a educação infantil.

SOBRE A ATIVIDADE: TRILHA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COM ROLETA

A proposta utiliza uma roleta digital com símbolos ou alimentos. A criança gira a roleta e realiza uma ação relacionada ao alimento sorteado — como encontrar, classificar, imitar ou escolher entre saudável e não saudável. A roleta pode ser feita no computador, como no exemplo da imagem, ou até impressa, para uso em rodas presenciais.

PLANEJAMENTO SEMANAL COMPLETO – 4 ATIVIDADES LÚDICAS POR DIA

🔴 SEGUNDA-FEIRA – RECONHECENDO OS ALIMENTOS

Objetivo Geral: Desenvolver o reconhecimento visual e a nomeação de alimentos diversos.

Atividades:

Roleta dos Alimentos: A criança gira e nomeia o alimento sorteado.
Jogo da Memória com Cartões de Alimentos: Ativa memória visual e vocabulário.
Classificação: Saudável ou Não Saudável: Cartazes com colagens.
Desenho Livre do Alimento Preferido: Estímulo à expressão artística.

Campos de Experiência:

O eu, o outro e o nós
Traços, sons, cores e formas

Habilidades BNCC:

EI03ET02, EI03EF05

🟠 TERÇA-FEIRA – SABORES E TEXTURAS

Objetivo Geral: Estimular a percepção sensorial e a linguagem descritiva.

Atividades:

Caixa Tátil de Alimentos: Tato e adivinhação.
História “O Que Tem na Minha Marmita?” (com fantoches): Leitura interativa.
Atividade Sensorial com Massinha de Alimentos: Criar frutas e legumes.
Girando a Roleta e Descrevendo o Alimento Sorteado: Cor, textura e sabor.

Campos de Experiência:

Corpo, gestos e movimentos
Escuta, fala, pensamento e imaginação

Habilidades BNCC:

EI03TS01, EI03EO01

🟡 QUARTA-FEIRA – MOVIMENTO E SAÚDE

Objetivo Geral: Trabalhar corpo e movimento com foco na alimentação saudável.

Atividades:

Dança do Alimento: Música com comandos (ex: “se for fruta, pule!”).
Roleta do Movimento: Ligada aos alimentos (ex: “cenoura: agache”).
Trilha com Circuito: Passar por obstáculos e “coletar” alimentos.
Hora do Piquenique Saudável (Brincar de Faz de Conta):

Campos de Experiência:

Corpo, gestos e movimentos
O eu, o outro e o nós

Habilidades BNCC:

EI03CG02, EI03ET03

🟢 QUINTA-FEIRA – ESCOLHAS E HÁBITOS

Objetivo Geral: Desenvolver consciência alimentar e autonomia nas escolhas.

Atividades:

Montando o Prato Saudável (com recortes): Divisão dos grupos alimentares.
Jogo de Caminho da Alimentação (tabuleiro): Avança com respostas corretas.
Roleta dos Hábitos Saudáveis: Sortear e dramatizar bons hábitos.
Desenho: “Hoje Eu Comi…” Representação do dia alimentar.

Campos de Experiência:

Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações

Habilidades BNCC:

EI03EF01, EI03EO02

🔵 SEXTA-FEIRA – TECNOLOGIA E CRIATIVIDADE

Objetivo Geral: Integrar o uso consciente da tecnologia com temas do cotidiano.

Atividades:

Roleta Digital no Computador (como na imagem): Alimento sorteado e ação.
Gravando um Minivídeo: “Meu Alimento Favorito” (com celular da escola).
Montagem de Cardápio Digital no Canva ou Paint.
Exposição dos Trabalhos na “Feira da Alimentação Saudável.”

Campos de Experiência:

Escuta, fala, pensamento e imaginação
Corpo, gestos e movimentos

Habilidades BNCC:

EI03CD01, EI03CO03

📌 SUGESTÕES DE MATERIAIS GRATUITOS PARA DOWNLOAD (DISPONÍVEIS NO BLOG)

Modelo da roleta digital (link para plataforma)
Cartões de alimentos saudáveis e não saudáveis
Jogo de trilha em PDF
Planejamento da semana em formato editável
Cartaz “Monte seu prato saudável”
Música infantil com comandos: “Vamos Comer com Alegria”

📣 CONCLUSÃO

A Trilha da Alimentação Saudável com Roleta é muito mais que uma brincadeira — é uma experiência de aprendizado integral que envolve corpo, mente e emoção. Ela desperta nas crianças o interesse por hábitos saudáveis, promove autonomia e ainda fortalece os vínculos na escola.

💡 Aproveite o recurso gratuito que estou disponibilizando aqui no blog, baixe os materiais, adapte à sua turma e veja a mágica acontecer!

PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL: ENSINANDO COM AMOR E SABOR

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INTRODUÇÃO

A Educação Infantil é o momento ideal para formar hábitos saudáveis, e um dos temas mais importantes a se trabalhar nessa fase é a alimentação. Apresentar os alimentos de forma lúdica, afetiva e educativa ajuda as crianças a desenvolverem autonomia, cuidado com o corpo e escolhas conscientes. Pensando nisso, criamos o Projeto Alimentação Saudável, um material completo e pronto para usar com suas turmas da Educação Infantil.

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POR QUE TRABALHAR ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?

Trabalhar o tema alimentação na primeira infância vai muito além de apresentar frutas e legumes. Envolve cuidado, autonomia, descoberta sensorial, identidade, rotina e respeito ao corpo. A alimentação está diretamente ligada à saúde física e emocional, à convivência e ao bem-estar da criança.

OBJETIVOS DO PROJETO

Promover hábitos saudáveis desde a primeira infância.
Trabalhar linguagem oral e corporal através de músicas, jogos e histórias.
Explorar texturas, sabores, cores e formatos dos alimentos.
Estimular a autonomia nas escolhas alimentares.
Desenvolver a percepção sensorial e a expressão artística.
Estabelecer um vínculo afetivo com o tema.

COMO MONTAR UM PROJETO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?

Escolha um período (1 a 2 semanas) para o projeto.
Monte um mural temático com frutas, legumes e alimentos saudáveis.
Utilize recursos visuais e lúdicos, como músicas, histórias, jogos e atividades sensoriais.
Inclua atividades práticas como montar lanches, brincadeiras de supermercado, pintura com alimentos, etc.
Finalize com uma culminância, como feira de frutas, piquenique saudável ou apresentação musical.

Semana do Projeto Alimentação Saudável

Segunda-feira

Roda de conversa com frutas reais
Música: “Comer Bem, Brincar Também”
Colagem de alimentos em prato de papel
Pintura com tinta comestível

Terça-feira

Leitura da história “O Piquenique do Tomatinho”
Desenho livre da cena favorita
Brincadeira de supermercado (faz de conta)
Jogo da memória com imagens de alimentos

Quarta-feira

Roda com frutas secas e sucos naturais
Circuito motor com desafios das frutas
Montagem de um mural sensorial
Dobradura de frutas

Quinta-feira

História com fantoche: “O Monstrinho que Só Comia Doce”
Atividade com massinha de frutas
Teatro de fantoches com os alunos
Piquenique coletivo na escola

Sexta-feira

Revisão do que aprenderam
Confecção de chapéus de frutas
Apresentação da música para os pais
Entrega de diploma do “Amiguinho Saudável”

Todos os dias estão alinhados aos campos de experiência da BNCC:

Corpo, gestos e movimentos
Escuta, fala, pensamento e imaginação
Traços, sons, cores e formas
Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações

E contemplam habilidades como:

(EI01CG01) Explorar o próprio corpo.
(EI02EF05) Participar de brincadeiras de faz de conta.
(EI02ET04) Experimentar diferentes alimentos e texturas.
(EI03EO03) Perceber a importância dos cuidados com o corpo e com a saúde.

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