BONECO DE FRUTAS: UMA ATIVIDADE LÚDICA SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA A EDUCAÇÃO INFANTIL
PALAVRAS-CHAVE:
alimentação saudável, educação infantil, boneco de frutas, atividades lúdicas, planejamento semanal, BNCC, coordenação motora, colagem educativa, frutas na educação, projeto alimentação, ideias pedagógicas, Carolina Palhas
INTRODUÇÃO:
Você está em busca de uma atividade lúdica, divertida e com propósito pedagógico para trabalhar o tema alimentação saudável na educação infantil? A proposta do Boneco de Frutas é perfeita para isso! Com recortes de frutas, criatividade e imaginação, as crianças constroem seus próprios bonecos enquanto aprendem sobre alimentos nutritivos, cores, formas e desenvolvem habilidades importantes, como coordenação motora e expressão artística.
Neste post, vou apresentar um planejamento completo para uma semana inteira, com 4 atividades por dia, alinhadas aos campos de experiência da BNCC, com sugestões práticas e tudo 100% gratuito para você aplicar aí na sua escola!
OBJETIVOS GERAIS DA SEMANA:
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Conscientizar as crianças sobre a importância de uma alimentação saudável;
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Explorar diferentes frutas, cores, texturas e formas;
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Trabalhar noções de corpo humano de forma criativa;
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Estimular a linguagem oral e a socialização;
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Desenvolver coordenação motora fina através de colagem e manipulação de materiais;
-
Relacionar alimentos ao bem-estar físico e à saúde.
CAMPOS DE EXPERIÊNCIA (BNCC):
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O eu, o outro e o nós
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Corpo, gestos e movimentos
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Traços, sons, cores e formas
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Escuta, fala, pensamento e imaginação
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Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações
HABILIDADES DA BNCC RELACIONADAS:
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(EI01ET01) Explorar o ambiente por meio dos sentidos, movimentos e manipulação de objetos.
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(EI02CG04) Utilizar o corpo para expressar emoções e sentimentos em diferentes situações de interação.
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(EI02EF04) Demonstrar hábitos de cuidado com o próprio corpo e com o ambiente.
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(EI03TS01) Explorar diferentes formas de expressão gráfica e plástica.
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(EI03EO02) Interessar-se e demonstrar atitudes de cuidado com o próprio bem-estar.
PLANEJAMENTO COMPLETO DA SEMANA
📅 SEGUNDA-FEIRA – DESCOBRINDO AS FRUTAS
-
Roda de Conversa Sensorial
Apresente frutas reais ou imagens. Estimule cheiros, toques, gostos e nomes. -
Jogo: Quem sou eu?
Dê pistas sobre a fruta e a criança tenta adivinhar. Ex: “Sou amarela e cresci no cacho…” -
Desenho Livre com Giz ou Lápis de Cor
As crianças desenham suas frutas preferidas. -
Música: A Fruta que eu gosto
Crie uma música com os nomes das frutas e gestos associados.
📅 TERÇA-FEIRA – BRINCANDO DE NUTRICIONISTA
-
História Encantada: “A Frutolândia”
Crie uma história com personagens frutas. Explore emoções, cuidados e saúde. -
Classificação de Frutas
Organizar frutas por cores, tamanho ou tipo (cítrica, doce, com casca, sem casca). -
Montagem de Painel Coletivo
Criar um mural com recortes de frutas trazidas pelas crianças. -
Atividade Motora: Pega-Fruta
Brincadeira com comandos: “Pule até a maçã!”, “Gire até a banana!”
📅 QUARTA-FEIRA – CONSTRUINDO O BONECO DE FRUTAS 🍌🍊🍒
-
Modelo ao Vivo com Carolina Palhas
Apresente um boneco montado com recortes de frutas. Explique as partes. -
Hora da Colagem!
Cada criança monta seu boneco com recortes previamente preparados. -
Nomeando o Boneco
As crianças dão nomes e contam pequenas histórias sobre seus bonecos. -
Exposição na Sala
Criar um varal com os bonecos e fazer um tour entre eles.
📅 QUINTA-FEIRA – RECEITAS E SABORES
-
Roda de Conversa: Receita Saudável
Fale sobre receitas simples com frutas: salada de frutas, suco natural etc. -
Desenho da Receita
Cada criança desenha sua receita preferida com frutas. -
Atividade com Massinha
Criar frutas com massinha de modelar. -
Quiz: Verdadeiro ou Falso das Frutas
“Banana é azul?” – As crianças respondem com palmas e gargalhadas.
📅 SEXTA-FEIRA – FESTA DAS FRUTAS
-
Desfile do Boneco de Frutas
Cada criança apresenta seu boneco com orgulho! -
Lanche Coletivo Saudável
Levar uma fruta de casa e montar juntos uma salada coletiva. -
Dança das Frutas
Brincadeira com música: “Pule como a uva!”, “Gire como o morango!” -
Entrega de Certificado do Nutricionista Mirim
Cada criança recebe um certificado simbólico por sua participação.
DICAS EXTRAS PARA A PROFESSORA:
-
Inclua famílias: envie uma lista com frutas que podem ser trazidas em potes individuais para o lanche coletivo.
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Use QR Codes: vincule vídeos educativos sobre alimentação no mural.
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Traga Gigi ou outro mascote virtual para interagir com as crianças (ótimo recurso de tecnologia educacional).
-
Integre tecnologias: monte um quiz simples no PowerPoint ou use o Paint para montar bonecos digitais.
CONCLUSÃO:
O Boneco de Frutas é muito mais do que uma colagem divertida — é uma oportunidade de ouro para trabalhar saúde, criatividade, identidade, expressão e colaboração em sala de aula. Através de atividades lúdicas, integradas aos campos de experiência da BNCC, conseguimos transformar o conteúdo em vivência significativa, promovendo desenvolvimento integral e consciência alimentar desde a infância.
PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL: ENSINANDO COM AMOR E SABOR
Palavras-chave: alimentação saudável, projeto educação infantil, planejamento semanal, atividades lúdicas, BNCC, música infantil, história infantil, educação alimentar, frutas e legumes, saúde infantil, recursos pedagógicos, mp3 infantil, kit pedagógico, hotmart, letra de música infantil, projeto para educação infantil.
INTRODUÇÃO
A Educação Infantil é o momento ideal para formar hábitos saudáveis, e um dos temas mais importantes a se trabalhar nessa fase é a alimentação. Apresentar os alimentos de forma lúdica, afetiva e educativa ajuda as crianças a desenvolverem autonomia, cuidado com o corpo e escolhas conscientes. Pensando nisso, criamos o Projeto Alimentação Saudável, um material completo e pronto para usar com suas turmas da Educação Infantil.
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POR QUE TRABALHAR ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?
Trabalhar o tema alimentação na primeira infância vai muito além de apresentar frutas e legumes. Envolve cuidado, autonomia, descoberta sensorial, identidade, rotina e respeito ao corpo. A alimentação está diretamente ligada à saúde física e emocional, à convivência e ao bem-estar da criança.
OBJETIVOS DO PROJETO
- Promover hábitos saudáveis desde a primeira infância.
- Trabalhar linguagem oral e corporal através de músicas, jogos e histórias.
- Explorar texturas, sabores, cores e formatos dos alimentos.
- Estimular a autonomia nas escolhas alimentares.
- Desenvolver a percepção sensorial e a expressão artística.
- Estabelecer um vínculo afetivo com o tema.
COMO MONTAR UM PROJETO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA EDUCAÇÃO INFANTIL?
- Escolha um período (1 a 2 semanas) para o projeto.
- Monte um mural temático com frutas, legumes e alimentos saudáveis.
- Utilize recursos visuais e lúdicos, como músicas, histórias, jogos e atividades sensoriais.
- Inclua atividades práticas como montar lanches, brincadeiras de supermercado, pintura com alimentos, etc.
- Finalize com uma culminância, como feira de frutas, piquenique saudável ou apresentação musical.
Semana do Projeto Alimentação Saudável
Segunda-feira
- Roda de conversa com frutas reais
- Música: “Comer Bem, Brincar Também”
- Colagem de alimentos em prato de papel
- Pintura com tinta comestível
Terça-feira
- Leitura da história “O Piquenique do Tomatinho”
- Desenho livre da cena favorita
- Brincadeira de supermercado (faz de conta)
- Jogo da memória com imagens de alimentos
Quarta-feira
- Roda com frutas secas e sucos naturais
- Circuito motor com desafios das frutas
- Montagem de um mural sensorial
- Dobradura de frutas
Quinta-feira
- História com fantoche: “O Monstrinho que Só Comia Doce”
- Atividade com massinha de frutas
- Teatro de fantoches com os alunos
- Piquenique coletivo na escola
Sexta-feira
- Revisão do que aprenderam
- Confecção de chapéus de frutas
- Apresentação da música para os pais
- Entrega de diploma do “Amiguinho Saudável”
Todos os dias estão alinhados aos campos de experiência da BNCC:
- Corpo, gestos e movimentos
- Escuta, fala, pensamento e imaginação
- Traços, sons, cores e formas
- Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações
E contemplam habilidades como:
- (EI01CG01) Explorar o próprio corpo.
- (EI02EF05) Participar de brincadeiras de faz de conta.
- (EI02ET04) Experimentar diferentes alimentos e texturas.
- (EI03EO03) Perceber a importância dos cuidados com o corpo e com a saúde.
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